Salah satunya berusaha untuk mencari jati diri dengan berusaha untuk bersikap lebih dewasa, mandiri dan produktif. Misalnya, dulu Anda adalah seorang yang mudah marah, namun sekarang Anda berusaha untuk menjadi seorang yang lebih penyabar dan tidak emosional. Anda mengontrol segala bentuk emosi dengan diam dan berdiskusi lagi dengan diri sendiri. Mengambil nafas dalam-dalam, lalu tersenyum membiarkan angin yang membawa emosi itu. Merubah pola hidup yang sebelumnya selalu menunda, bahkan membuang waktu menjadi hidup yang lebih produktif juga bentuk dalam pengembangan diri Anda. Sebagai contoh :

1. Melakukan kegiatan olahraga

Contoh : Jogging, lari, bersepeda, berenang, yoga, berjalan kaki, bulu tangkis, bermain bola, olahraga tim, dll

2. Menekuni hobi yang dimiliki.

(Pilih hobi yang Anda nikmati, tetapkan tujuan, pelajari lebih lanjut, praktik teratur, temukan komunitas, jangan takut gagal, buat waktu untuk hobi, pertimbangkan untuk berkembang)

3. Mengonsumsi makanan sehat.

Contoh : Seimbangkan nutrisi, pilih makan segar, hindari gula tambahan, kendalikan porsi makan, minum air secukupnya, perhatikan kebutuhan kalori, hindari makanan cepat saji, kurangi garam, makan secara teratur, dll

4. Tidur dengan cukup waktu.

(Tetapkan jadwal tidur, ciptakan lingkungan tidur yang nyaman, lakukan aktivitas relaksasi, batasi konsumsi makanan dan minuman sebelum tidur, tetapkan rutinitas tidur, jangan tidur siang terlalu lama)

5. Melakukan me time.

Contoh : Jadwalkan waktu untuk sendiri, matikan gangguan, eksplorasi diri, meditasi atau yoga, lakukan aktivitas yang disukai, jauhkan diri dari multitasking, membuat catatan jurnal, berbicara dengan seseorang, dll

6. Melakukan pekerjaan dengan efisien.

(Rencanakan dan prioritaskan, gunakan daftar tugas, buat rutinitas, hindari gangguan, istirahat terjadwal, fokus pada satu tugas, melakukan evaluasi dan koreksi, pelajari keterampilan manajemen waktu, istirahat yang cukup, jaga keseimbangan kerja-hidup)